Trufle czekoladowe

Czekolada i kokos – kto ich nie uwielbia! Kiedy jesteśmy w trakcie leczenia onkologicznego możemy jak najbardziej pozwolić sobie na odrobinę słodyczy, jeśli tylko mamy na to ochotę. Wszystkie posiłki są istotne w zapobieganiu niedożywieniu, które jest bardzo niebezpieczne. Jednak warto zadbać o to aby kalorie, które dostarczamy nie były puste lecz dostarczały ważne makroskładniki odżywcze . Zamiast przetworzonych słodyczy typu ciastka, drożdżówki, czekolada mleczna czy cukierki, poprośmy kogoś albo sami spróbujmy przygotować bardzo proste trufle, które dostarczą nam kalorie i białko, nie będąc przy tym naładowane białym bezwartościowym cukrem. Te małe pyszne kulki rozpieszczają smakiem i pięknie pachną, podczas naszych testów i sesji zdjęciowej wszystkie zostały spałaszowane!

Składniki (porcja dla 1 osoby):

Sposób przygotowania:

Kaszę ugotować w wodzie w proporcji 1 porcja kaszy do 2 porcji wody. Dzięki temu cała woda wchłonie się w kaszę. Zdjąć z kuchenki. Następnie do gorącej kaszy dodać pokruszoną czekoladę i wiórki kokosowe.

nutri drink-trufle czekoladowe

Dobrze wymieszać, aby cała czekolada się rozpuściła i połączyła z ziarnami. Dodać Nutridrink Protein 125 ml o smaku waniliowym i jeszcze chwilę mieszać gotując, aby całość zgęstniała.

nutri drink-trufle czekoladowe

nutri drink-trufle czekoladowe

Doprawić kropelką aromatu rumowego i szczyptą cynamonu. Zostawić do schłodzenia. Po ostudzeniu masy uformować kulki i obtoczyć w kakao. Jeśli masa będzie zbyt płynna można dodać nieco więcej wiórek lub otrąb, aby kulki się lepiej formowały.

Wartości odżywcze:

kJ kcal białko tłuszcz węglowodany
Na przepis 3899,6 931,4 28,1 47,2 105,4

 

Kategorie: Dania, Desery, NUTRIDRINK PROTEINTagi: , , , , , , ,

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.