Naleśniki z makiem i twarożkiem

Z setek przeprowadzonych warsztatów wiemy, że wszyscy uwielbiają naleśniki! To już kolejny przepis na to pyszne śniadanie na naszym blogu. Tym razem postanowiliśmy zaczerpnąć inspiracji z polskiej łąki i użyć do masy pysznego i odżywczego maku! Te malutkie ziarna są bogatym źródłem witamin z grupy B, kwasu foliowego, witaminy E oraz wielu cennych mikroelementów. Pamiętając o tym, że wielu pacjentów onkologicznych ma zwiększone zapotrzebowanie na białko, do ciasta dodaliśmy proteinowy preparat odżywczy.

Składniki (na 1 porcję):

Ciasto:

Farsz:

Wszystkie składniki na ciasto zmieszać i odstawić na 30min., aby odpoczęło. W tym czasie przygotować farsz mieszając masę makową z twarożkiem.

Naleśniki smażyć na gorącym oleju obustronnie, a następnie nadziać farszem. Podawać na ciepło.

W przypadku konieczności rezygnacji z laktozy można zamienić twarożek na gesty jogurt sojowy. Naleśniki można także podać z jabłkiem prażonym z odrobiną cynamonu.

zwiekszone zapotrzebowanie na bialko

Wartości odżywcze: 

kJ kcal białko tłuszcz węglowodany cholesterol błonnik gluten
Na przepis 2741,3 645,7 27,3 31,4 65,1 195,0   3,1 +
Kategorie: Dania, NUTRIDRINK PROTEIN, ŚniadaniaTagi: , ,

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.