Kurczak waniliowy

Dziś przypominamy nasz bardzo klasyczny przepis na wysokobiałkowe danie. To po prostu kurczak z ryżem, a jednak z egzotycznym dodatkiem wanilii, której słodycz jest jednak łagodzona sokiem z limonki i imbirem. W ten sposób uzyskujemy fantastyczne, proste a za razem wyjątkowe danie, które z wielką przyjemnością zje cała rodzina. Jeśli jednak ktoś z Państwa musi uważać na spożyte kalorie, może po prostu pominąć Nutridrinka, nałożyć sobie porcję, a następnie przygotować pełną wysokoenergetyczną wersję dla pacjenta.

Składniki (porcja dla 1 osoby):

Sposób przygotowania:

Cebulę posiekać i zeszklić na oleju. Następnie dodać pokrojonego w kawałki gulaszowe kurczaka.

kurczak waniliowy - Nutridrink

Świeży imbir obrać ze skórki i zetrzeć na tarce z małymi oczkami. Dodać do mięsa. Na patelnię dolać Nutridrink Protein 125ml i smażyć na niewielkim ogniu bez przykrywki ciągle mieszając. Dodać pokrojoną w paski paprykę i dusić ok. 7min.

kurczak waniliowy - Nutridrink

Doprawić sokiem wyciśniętym z cytryny i limonki. W razie potrzeby dodać wody, aby danie nie przywierało do patelni. Doprawić solą, pieprzem i kminem.

W międzyczasie ugotować na sypko ryż i podać z nim Nutri-kurę:-)

W przypadku konieczności zastosowania diety łatwo strawnej zaleca się upiec lub ugotować mięso, a warzywa udusić na wodzie. W takim przypadku można zamienić cebulę na seler naciowy, a paprykę na marchewkę startą na tarce z grubymi oczkami.

Wartości odżywcze:

kJ kcal białko tłuszcz węglowodany
Na porcję 3595,2 858,7 66,3 35,8 74,5

 

Kategorie: Dania, Dania główne, NUTRIDRINK PROTEINTagi: , , , , , , , ,

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.