Gęsta zupa z soczewicy

Protifar jest kolejną propozycją dla osób mających zwiększone zapotrzebowanie na białko. Dla pacjentów, u których naturalna dieta nie pokrywa zapotrzebowania na ten składnik jest doskonałą alternatywą, nie zmieniającą smaku, zapachu ani konsystencji dań. Może być dodawany zarówno do słodkich, jak i pikantnych potraw lub napojów. Nie zawiera glutenu.

Dzisiejsza propozycja wykorzystuje niezwykle odżywczą i smaczną soczewicę, tworząc sycące danie w stylu indyjskim. To po prostu idealne danie na całą jesień i zimę. Można po nim przygotować herbatę z zaparzonego korzenia imbiru, który pomaga zwalczać mdłości. Jest również niezwykle prostym sposobem na to, aby cała rodzina jadła to samo. Należy po prostu dodać Protifar jedynie do porcji naszego pacjenta. To dla osób chorujących bardzo ważny czynnik psychologiczny, może więc podnieść nastrój poprzez poczucie, że mogą jeść to co wszyscy.

Składniki (na 2 porcje):

Soczewicę ugotować do miękkości. Następnie odcedzić i dodać pomidory. Dodać startą na tarce marchewkę oraz przyprawy. Całość gotować jeszcze 10min. po czym dodać Protifar. Dobrze wymieszać i gotować jeszcze minutę cały czas mieszając.

Podawać ze startym serem rozpuszczonym na wierzchu.

W przypadku konieczności rezygnacji z nabiału można pominąć ostatni krok – dodanie sera żółtego. Jedząc warzywa strączkowe należy pamiętać o tym, że u osoby do nich nie przyzwyczajonych mogą pojawiać się wzdęcia.

zwiekszone zapotrzebowanie na bialko

Wartości odżywcze:

kJ kcal białko tłuszcz węglowodany cholesterol błonnik gluten
Na przepis 1852,7 442,5 38,4 9,5 61,3 2,0   11,0 brak
Na porcję 926,3 221,3 19,2 4,7 30,7 10,5 5,5

 

Kategorie: Dania, Dania główne, PROTIFARTagi: , ,

Ustawienia prywatności

Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.

Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.