Budyń z kolorowymi owocami

Lato w Polsce jest niezwykle bogate w świeże produkty, które mogą być wspaniałym wsparciem w walce z chorobą. Korzystajmy z niego pełnymi garściami owoców! Jeśli tylko możemy jedzmy świeże, jeśli zalecenia dietetyczne są inne, wykorzystajmy lekkie konfitury, podgotujmy czy podduśmy owoce. Przygotowaliśmy dla Państwa kilka typowo letnich deserów i przekąsek z wykorzystaniem sezonowych darów lata. Dodatkowo wzbogaciliśmy je o sporą porcję protein, aby były wsparciem w utrzymywaniu i odzyskiwaniu sił. I nie można zapomnieć, że jemy również a czasem przede wszystkim oczami, a nasze owocowe desery wyglądają niezwykle zachęcająco.

wsparciem w walce z choroba

Składniki (na 1 porcję):

Do zimnego mleka dodać skrobię i dokładnie wymieszać. Następnie zagotować bardzo szybko mieszając, aby nie powstały grudki. Jak tylko budyń zgęstnieje zdjąć z kuchenki i dodać Nutridrink Protein i bardzo dokładnie zmieszać. Jeśli będą powstawać grudki należy nieco dłużej i bardziej energicznie mieszać.

Ciepły budyń przelać do salaterki i ozdobić ulubionymi owocami np. pokrojoną w kostkę brzoskwinią i borówkami oraz listkiem melisy.

W przypadku konieczności rezygnacji z surowych owoców można wykorzystać przegotowany mus owocowy lub lekką konfiturę.

wsparciem w walce z choroba

wsparciem w walce z choroba

Wartości odżywcze:

kJ kcal białko tłuszcz węglowodany
Na porcję 1980,1 473,0 24,0 15,0 62,5

 

Kategorie: Dania, Desery, NUTRIDRINK PROTEINTagi: , ,

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *